Keto cukroví - jetelinky
Cukroví? Během dietního plánu KetoDiet? Žádný problém! Tyto jetelové trojlístky Vám osladí Vánoce již od 1. kroku.
Vhodné od 1. kroku dietního plánu
Doba přípravy 50 min
ccc 35 ks
Suroviny
- 1 bílek (37 g)
- 60 g moučkového sladidla (erythritol, xylitol)
- 90 g mletých lískových oříšků
- cca 30-40 ks celých jader lískových ořechů na ozdobu
- špetka soli
Vhodné od 1. kroku dietního plánu
Doba přípravy 50 min
cca 35 ks
Suroviny
- 1 bílek (37 g)
- 60 g moučkového sladidla (erythritol, xylitol)
- 90 g mletých lískových oříšků
- cca 30-40 ks celých jader lískových ořechů na ozdobu
- špetka soli
Postup
Do misky si dáme bílek, špetku soli, sladidlo a mleté lískové ořechy. V 1. kroku doporučujeme pro jeho nutriční hodnoty spíše erythritol, je třeba počítat s lehce chladivým chuťovým efektem. Vypracujeme trochu lepivé těsto. Z těsta tvoříme kuličky velikosti lískového oříšku, klademe je po trojicích na pečící papír a do jejich středu zatlačíme lískový oříšek.
Pečeme, nebo spíše sušíme v troubě zhruba při 130 °C do zrůžovění, cca 15 min, ale záleží na vaší troubě. Jetelinky je třeba hlídat, sladidlo má tendenci tmavnout mnohem rychleji, než běžný cukr. Zároveň neuškodí otevřenými dvířky občas vypustit páru.
Jetelinky po upečení celkem ztvrdnou. Potřebují čas, aby se trochu odležely a krásně zvláčněly.
Další recepty
Keto Míša dort
Jste v prvním kroku dietního plánu a máte narozeniny nebo vás čeká rodinná oslava? Nevíte, co...
Hlíva s houbovým sosem k těstovinám
Máte chuť na těstoviny, ale každá „omáčka“ na nich nedrží a steče na dno talíře? Připravte si...
Exotická lososová polévka
Kombinace ryby a kokosového mléka nás natolik uchvátila, že jsme se rozhodli připravit pro Vás...
Keto Míša dort
Jste v prvním kroku dietního plánu a máte narozeniny nebo vás čeká rodinná oslava? Nevíte, co...
Hlíva s houbovým sosem k těstovinám
Máte chuť na těstoviny, ale každá „omáčka“ na nich nedrží a steče na dno talíře? Připravte si...
Kontakty
+420 222 360 269
+420 777 808 169 (Lucie Zychová)
info@ketopointpraha.cz
Otevírací doba
pondělí až pátek 9:00 – 17:00
Přijímáme platební karty

Adresa
Ketopoint Praha s.r.o.
Wuchterlova 584/16
Praha 6 – Dejvice, 160 00
Ostatní informace
Ketopoint Praha s.r.o.
IČO: 08776768