Keto cukroví - proteinové vanilkové rohlíčky
Co by to bylo za Vánoce bez klasiky, jako jsou vanilkové rohlíčky. Ochutnejte naši proteinovou keto verzi.
Vhodné od 1. kroku dietního plánu
Doba přípravy 50 min
Porce 40-45 ks
Suroviny
- 1 bílek (37 g)
- 1 Pudink KetoDiet s vanilkovou příchutí
- citronová kůra z 1/4-1/2 citronu
- 20 g moučkového sladidla (erythritol, xylitol)
- 50 g mleté vlašské ořechy
- 60 g moučky z blanšírovaných mandlí (lze zakoupit s hodnotami sacharidů nižšími než 6 g na 100 g výrobku)
- 20 g povoleného másla
- špetka soli
- (semínka z vanilkového lusku nebo vanilkové aroma)
Vhodné od 1. kroku dietního plánu
Doba přípravy 50 min
Porce 40-45 ks
Suroviny
- 1 bílek (37 g)
- 1 Pudink KetoDiet s vanilkovou příchutí
- citronová kůra z 1/4-1/2 citronu
- 20 g moučkového sladidla (erythritol, xylitol)
- 50 g mleté vlašské ořechy
- 60 g moučky z blanšírovaných mandlí (lze zakoupit s hodnotami sacharidů nižšími než 6 g na 100 g výrobku)
- 20 g povoleného másla
- špetka soli
- (semínka z vanilkového lusku nebo vanilkové aroma)
Postup
Všechny suroviny promícháme v míse a vypracujeme lehce lepivé těsto. Místo KetoDiet Pudinku by měl fungovat i proteinový nápoj s vanilkovou příchutí. Pokud chcete rohlíčky více vanilkové, můžete přidat semínka vanilkového lusku nebo 1-2 kapky vanilkového aroma.
Těsto zabalíme do potravinové folie a necháme v lednici cca na 2 hod odpočinout. My jsme nechali přes noc. Tvarujeme rohlíčky a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem. Těsto může být při válenÍ rohlíčků lehce drobivé, chce to trochu zručnosti a hodně trpělivosti. Výsledek však stojí za to.
Pečeme v mírně vyhřáté troubě při cca 150 °C do zrůžovění, kolem 10 min. Však to znáte, záleží, jak peče Vaše trouba.
V případě, že neseženete pudink s vanilkovou příchutí, můžete ho nahradit čokoládovým potom budou, ale rohlíčky do hněda.
Další recepty
Keto Míša dort
Jste v prvním kroku dietního plánu a máte narozeniny nebo vás čeká rodinná oslava? Nevíte, co...
Hlíva s houbovým sosem k těstovinám
Máte chuť na těstoviny, ale každá „omáčka“ na nich nedrží a steče na dno talíře? Připravte si...
Exotická lososová polévka
Kombinace ryby a kokosového mléka nás natolik uchvátila, že jsme se rozhodli připravit pro Vás...
Keto Míša dort
Jste v prvním kroku dietního plánu a máte narozeniny nebo vás čeká rodinná oslava? Nevíte, co...
Hlíva s houbovým sosem k těstovinám
Máte chuť na těstoviny, ale každá „omáčka“ na nich nedrží a steče na dno talíře? Připravte si...
Kontakty
+420 222 360 269
+420 777 808 169 (Lucie Zychová)
info@ketopointpraha.cz
Otevírací doba
pondělí až pátek 9:00 – 17:00
Přijímáme platební karty

Adresa
Ketopoint Praha s.r.o.
Wuchterlova 584/16
Praha 6 – Dejvice, 160 00
Ostatní informace
Ketopoint Praha s.r.o.
IČO: 08776768