+420 222 360 269 info@ketopointpraha.cz

Kuřecí salát se zeleninou

Koupili jste si filé a teď Vás nenapadá, co s ním? Co takhle ochutnat naše rybí karbanátky vhodné již od 2. kroku dietního plánu KetoDiet?

Vhodné od 2. kroku dietního plánu

Doba přípravy 30 min

Porce 3

Suroviny

  • 200 g kuřecího masa za syrova (po tepelné úpravě cca 140 g upečeného masa)
  • 75 g tvrdého sýra (např. Eidam 30%)
  • 150 g salátové okurky
  • 1 (100 g) bílá paprika
  • 3 (150 g) rajčata
  • 60 g keto majonézy
  • sůl
  • pepř
Hodnocení receptu
5
(1)

Vhodné od 2. kroku dietního plánu

Doba přípravy 30 min

Porce 3

Suroviny

  • 200 g kuřecího masa za syrova (po tepelné úpravě cca 140 g upečeného masa)
  • 75 g tvrdého sýra (např. Eidam 30%)
  • 150 g salátové okurky
  • 1 (100 g) bílá paprika
  • 3 (150 g) rajčata
  • 60 g keto majonézy
  • sůl
  • pepř

Postup

Pokud nemáme, tepelně si upravíme kuřecí maso. Pokud máme pečené kuře, obereme si z něj maso. Použijeme jen čisté maso bez kůže. Maso pokrájíme na tvar, který vám vyhovuje, my nakrájeli na nudličky cca 0,5*0,5*1,5 cm. Stejně tak si nakrájíme i sýr.
Dále si obdobně nakrájíme okurku a papriku. Pokud nám přijde, že v zimě klasická keříčková rajčata nejsou příliš chutná, použijeme místo nich cherry rajčátka.
K nakrájeným surovinám přidáme asi 2 polévkové lžíce keto majonézy, opepříme, osolíme a dobře promícháme.
Salát doporučujeme solit opatrně a postupně. Je třeba myslet na to, že už máme slané kuře a také sýr.

Od 2. kroku dietního plánu KetoDiet jsou povolená dvě rajčata za den. To odpovídá průměrně zhruba 100-120 g rajčat. Tato pomůcka Vám pomůže v případě, že se rozhodnete použít místo keříčkových (velkých) rajčat rajčátka koktejlová/cherry (malá).

Po skončení plánu lze místo bílé papriky použít žlutou. Ta salát příjemně oživí jak chuťově, tak barevně.

Ohodnoťte recept

Průměr: 5 / 5. Počet hlasů: 1

Děkujeme za hodnocení

Sledujte naše sítě, ať Vám neunikne žádný z nových receptů

Další recepty

Kontakty

+420 222 360 269

+420 777 808 169 (Lucie Zychová)

info@ketopointpraha.cz

Otevírací doba

pondělí až pátek 9:00 – 17:00

Přijímáme platební karty

Adresa

Ketopoint Praha s.r.o.

Wuchterlova 584/16

Praha 6 – Dejvice, 160 00

Ostatní informace

Ketopoint Praha s.r.o.

IČO: 08776768