+420 222 360 269 info@ketopointpraha.cz

Kuřecí špízy s arašídovou omáčkou

Zdravé a chutné kuřecí špízy s křupavou arašídovou omáčkou nemůžou chybět na Vašem stole.

Vhodné od 2. kroku dietního plánu

Doba přípravy 30 min

Porce 2

Suroviny

  • 200 g kuřecích prsou
  • 1 čajová lžička (5 ml) oleje
  • 50 g arašídového másla (předevší během KetoDiet plánu pozor na obsah sacharidů)
  • 1 snítka jarní cibulky (cca 30 g)
  • 200 ml vody
  • sůl
  • pepř
Hodnocení receptu
4.5
(2)

Vhodné od 2. kroku dietního plánu

Doba přípravy 30 min

Porce 2

Suroviny

  • 200 g kuřecích prsou
  • 1 čajová lžička (5 ml) oleje
  • 50 g arašídového másla (předevší během KetoDiet plánu pozor na obsah sacharidů)
  • 1 snítka jarní cibulky (cca 30 g)
  • 200 ml vody
  • sůl
  • pepř

Postup

Kuřecí prsa nakrájíme na stejně velké kostky a dáme do mísy. Osolíme, opepříme, zakápneme olejem a dobře promícháme. Kuřecí maso napíchneme na špejle. Pokud máme možnost, ugrilujeme na grilu. Další možností je maso upéct v troubě nebo v kontaktním grilu (bývá součástí toustovače 3v1). Já jsem použila kontaktní gril.

Omáčku připravíme velmi snadno. V kastrůlku ve vodě rozmícháme arašídové máslo a na mírném ohni přivedeme k varu. Máslo ráda používám „křupavé“ s kousky arašídů. Struktura omáčky je rázem zajímavější. Máslo se rozpustí a omáčka začne mírně houstnout. Omáčku osolíme, opepříme a přidáme jemně pokrájenou jarní cibulku. Vše jen lehce provaříme, aby si jarní cibulka zachovala svou jemnou štiplavost a svěžest.
Podávat můžeme s konjakovou rýží.

Ohodnoťte recept

Průměr: 4.5 / 5. Počet hlasů: 2

Děkujeme za hodnocení

Sledujte naše sítě, ať Vám neunikne žádný z nových receptů

Další recepty

Kontakty

+420 222 360 269

+420 777 808 169 (Lucie Zychová)

info@ketopointpraha.cz

Otevírací doba

pondělí až pátek 9:00 – 17:00

Přijímáme platební karty

Adresa

Ketopoint Praha s.r.o.

Wuchterlova 584/16

Praha 6 – Dejvice, 160 00

Ostatní informace

Ketopoint Praha s.r.o.

IČO: 08776768